Comments on: Dieta para Colesterol

By: Andrea

Andrea — Tue, 28 Jul 2009 22:09:05 +0000

Gostaria de receber uma lista de alimentos que reduzem o colestorel ruim, também algumas receitas de como prepará-los. Agradeço

By: Wiltanara

Wiltanara — Fri, 24 Jul 2009 13:16:12 +0000

Eu gostaria de receber um cardapio de comidas que sejam boas para baixar o colesterol e que seja bom tambem para o estomago… pois tenho gastrite também.

By: Claudia

Claudia — Wed, 22 Jul 2009 19:26:32 +0000

Gostaria de ter uma lista com os nomes dos alimentos que poderiam me ajudar.

By: Aline Cristina Barroso

Aline Cristina Barroso — Wed, 22 Jul 2009 18:28:04 +0000

No início de 2008 fiz exames de sangue e o resultado foi de LDL = 170 e triglicérides = 170. Fiz exercícios físicos durante 9 meses, mudei minha dieta, e meu colesterol caiu para LDL =137 e triglicérides para 147, so que desanimei com os exercícios porque não consegui perder peso. O que acontece de errado, comigo, no colesterol a mudança é clara, mas no físico nada acontece? Me deem algumas dicas, preciso perder medidas urgentes.

By: Fernando Almeida

Fernando Almeida — Sun, 19 Jul 2009 18:35:27 +0000

Caros amigos, boa tarde ! O melhor para combater o LDL e só parar de ingerir frituras, sandubão e refrigerecos, pois aprendi muito cedo que tudo isso é lixo.
Agora para baixar colesterol o bom e chuchu, alface, couve, tomate, cenoura etc.. ou tb tem a pratica da cultura milenar aonde cada cor de legumes, verduras e frutas correponde a uma parte do corpo ex:
Abacaxi cor amarelo ou branco bom para os pulmões e o cerebro, morango vermelho bom para o coração, verduras em geral bom para o figado e intestino, cenoura cor laranja bom para pele e ai vai…
Mas bom mesmo e conciliar tudo isso com a pratica de exercicios leves como caminhadas ou mais pesado como um bom Kick boxing !
Abraços a todos!

By: Walter

Walter — Mon, 13 Jul 2009 16:18:25 +0000

Olá, tenho colesterol alto e gostaria de receber instruções sobre quais alimentos devo estar ingerindo, uma dieta ou uma lista mais detalhada do que posso e do que nao posso comer. Obrigado

By: Renata

Renata — Fri, 10 Jul 2009 05:15:39 +0000

Olá por favor me ajude estou muito preocupada com meu colesterol e antigliceres alto… e as vezes minha pressão sobe muito… tenho ate dores no peito. Me ajude com a listagem dos alimentos pois também estou muito confusa… muito obrigada!

By: Luiza

Luiza — Sun, 05 Jul 2009 23:47:59 +0000

Olá! Eu tambem entrei para lista de pessoas com colesterol LDL alto e gostaria de receber uma lista dos alimentos que podemos e devemos consumir para baixar o nível do colesterol. E os cereais e vegetais mais inportantes para uma boa dieta para o colesterol.

By: Olivio Ribeiro da Silva

Olivio Ribeiro da Silva — Wed, 24 Jun 2009 02:52:01 +0000

Eu estou precisando de uma dieta que combine perder peso, baixar o nível de colesterol, baixar o nível do acido úrico; e ao mesmo tempo evite cálculos renais. Se possível, montar uma tabela única de alimentos proibidos e permitidos para todos estes itens simultaneamente, pois estou com muita dificuldade para seguir as 4 dietas. Caso isto seja possível, favor enviar a resposta para o meu mail. Antecipadamente agradeço.

By: Marisa

Marisa — Wed, 24 Jun 2009 01:58:16 +0000

Gostaria de receber os nomes dos alimentos de forma mais simples, que posso comer. Tenho pressão alta controlada. Mas as informações são sempre com termos para mim confusos.
Como por exemplo, gordura saturada, trans, omega 3,6, ácidos graxos, etc…
Preciso dos nomes como por exemplo; Leite de soja, leite de vaca desnatado, qual tipo de peixe (todos), e assim por diante.
Dei um control cop no comentário do Osvaldo, pois são também minhas dúvidas.Arroz ajuda a aumentar o colesterol? Massa? Gostaria de uma resposta se possível. Obrigada – Marisa