Comments on: Dieta para Engordar

By: Paulo

Paulo — Sat, 07 Nov 2009 03:45:12 +0000

Oi, tenho 18 anos, 1,77 peso 58 kilos e estou desesperado pq tentei varias coisa como academia comer mt e até massas eu ja tomei, como n houve resultado desisti. Porfavor se tiverem alguma dieta receita ou ate alguma coisa q me fassa ganhar peso de um jeito ou de outro me passem por e-mail. a muito tempo enfrento esse problema, entaum de ajudem o mais rapido o possivel.

By: Priscila

Priscila — Thu, 30 Jul 2009 11:17:38 +0000

Oi eu me chamo priscila, eu vou tentar fazer isso de novo. Eu só como mais do que como e não engordo nadinha… Eu tou malhando para ter musculos ai quando eu for começar a ganhar massa eu vou fazer com que vire mais musculos ai fiço com mais pernas, coxas, bunda e é logico sem barriga… tenho 16 anos e nunca fui no endocrinologista mais vou seguir seus conselhos ai falo o quanto resolveu…

By: Joyce

Joyce — Thu, 30 Jul 2009 00:53:57 +0000

Tenho 26 anos dois filhos 1,56 e tenho 47Kg e gostaria de engordar e chegar pelo menos aos 52Kg. Gostaria de receber uma dieta de engorda obrigado.

By: Wendel

Wendel — Tue, 28 Jul 2009 20:37:36 +0000

Ola tenho 17 anos tenho 1,90 de altura e peso 68Kg como muito além do que praciso pois trabalho em um escritorio sentado o dia todo e nao gasto calorias o que eu faço pra engordar???

By: Bárbara

Bárbara — Tue, 28 Jul 2009 14:05:59 +0000

Oi, eu tenho 16 anos, e desde que começei a perceber a diferença entre eu e minhas amigas, me sinto com baixa-estima, minhas amigas, quase todas tem ”aquele corpão” eu não so muito magra, mas també não sou aquilo que eu queria ser, quero ganhar peso, se alguém souber de alguma coisa q me ajude, por favor avise. Obrigada.

By: Julia

Julia — Fri, 24 Jul 2009 04:27:10 +0000

Olá… meu nome é Julia tenho 1.70 e peso 45 kilos… me acho magra demais… demais msm rs… dizem q meu corpo é legal, mas ando me sentindo até mal… gostaria de engordar rápido… em dois meses pelo menos uns 7 kilos… é possível? Vou fazer uma viagem daqui a alguns meses e queria ir satisfeita com meu corpo… quais exercicios eu poderia fazer pra aumentar a massa muscular da perna, ombros e braços de forma rapida?

By: Sandra

Sandra — Wed, 22 Jul 2009 02:32:30 +0000

Oi! Eu tenho 16 anos, tenho 1,60 de altura e peso 38 kilos, gostaria muito de ganhar uns bons quilinhos, vou seguir a dica, e se alguem tem mais dicas sobre como engordar com saude me passe, meu e-mail esta aí. Muito obrigada…

By: Sandra

Sandra — Wed, 22 Jul 2009 02:30:13 +0000

By: Carina

Carina — Wed, 15 Jul 2009 04:40:28 +0000

Oi Rita! Então tenho 25 anos 1:58 e ja pesei 42 quilos, depois de 1 ano tomando hipercalorico e malhando 3 vezes por semana consegui engordar e hoje estou pesando 52 quilos, estou muito feliz com meu corpo que esta definido e como eu desejava, só depende da tua dedicação, ja fui em varios medicos que me diziam que não era possivel em função do meu metabolismo.
Mentira consegui com muito esforço e foi a melhor coisa que ja fiz na minha vida, hoje tenho disposição para tudo acordo cedo mandei o sedentarismo embora e tudo melhorou na minha vida pricipalmente minha alto estima. Beijos

By: Caroline de Souza

Caroline de Souza — Sun, 12 Jul 2009 20:51:48 +0000

Faço musculação há 4 meses, apesar de não ter tido ganho de peso, já me sinto mais feliz pela definição da musculatura. Tenho 26 anos, 1,68m e 48kg. Tenho tomado suplemento mas o meu maior problema é a falta de fome… como pouco ainda…